【膝の痛みは歩行重心が大切?|歩き方のクセが膝へ負担をかけています】
膝の痛みで悩まれている方は非常に多く、特に40代以降になると、
・歩くと膝が痛い
・階段の昇り降りがつらい
・正座ができない
・立ち上がる時に膝が痛む
といった症状が増えてきます。
しかし、膝の痛みは単純に「膝だけ」が悪いわけではありません。
実は、膝痛には“歩行時の重心バランス”が大きく関係しています。
なぜ歩行重心が膝痛に関係するのか?
人は歩く時、足裏→足首→膝→股関節→骨盤へと連動して動いています。
この時に重心バランスが崩れると、膝の一部分へ負担が集中してしまいます。
例えば、
・外反母趾で足裏バランスが崩れている
・骨盤がゆがんでいる
・股関節が硬い
・猫背や反り腰になっている
・片足重心で立つクセがある
このような状態では、膝関節に過剰なストレスがかかり、炎症や変形につながる場合があります。
変形性膝関節症との関係
特に中高年に多い「変形性膝関節症」は、長年の歩行バランスの崩れが影響しているケースも少なくありません。
そのため、痛み止めや湿布だけでは根本改善が難しい場合があります。
当院の膝痛アプローチ
当院では、膝だけを施術するのではなく、
✔ 歩行分析
✔ 骨盤バランス
✔ 股関節・足首の可動域
✔ 足裏重心
✔ 姿勢
まで確認し、根本原因を探していきます。
さらに、
鍼灸施術
筋肉の緊張緩和、炎症軽減、血流改善を行い、膝の負担を軽減します。
整体・骨盤矯正
骨盤や姿勢を整え、膝へ負担の少ない歩き方へ導きます。
歩き方を変えることで膝は変わる
膝痛は「年齢のせい」と言われがちですが、歩き方や重心バランスを見直すことで改善が期待できるケースも多くあります。
・膝に水がたまる
・歩くと膝が痛い
・変形性膝関節症と言われた
・できるだけ手術は避けたい
このようなお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
宝塚・中山寺エリアで膝痛改善、歩行改善、骨盤矯正なら、やまもと鍼灸整骨院がサポートいたします。
著者
writer
著者
writer山本 剛史(ヤマモト タケフミ)
生年月日: 2月11日
血液型: B型
趣味: アウトドア、食べ歩き
得意な施術: 上部頚椎矯正、骨盤矯正(AKA)、鍼灸、操体法
座右の銘: Stay Hungry. Stay Foolish.
「安住すること無く、こだわり、探し続けること、そして、これまでの前例や常識に縛られないこと」
この道のきっかけ
親戚に医師・薬剤師がいて、何となく医療には少し関心がありました。
小6の後半で事故で足を負傷し、初回処置ミスにより、歩けなくなり、半年以上学校を休み、評判の整形外科をはしごしましたが、全て診断ミスで痛みがよくなることはありませんでした。
最後に大学病院で医療ミスが見つかり、異物を取り除くオペをして復帰し、かなり速く走れるようになり、器械体操・拳法・柔道・剣道と、そこそこ出来るまでになりました。
何となく整体は高校生の時から一度見ただけで、出来ました。
大学を卒業して、ゼネコンに入社し、現場監督として、毎日先頭に立って何回も山奥まで40キロのセメントを担いで上がったり、急斜面で測量をしたり、月2日しか休みのない現場で、早朝から夜の遅くまで、2年近く頑張った結果、体を壊してドクターストップを受けたのがきっかけで、昭和63年から整体→鍼灸→整骨の名のある師匠に弟子に入りながら働き、学校を卒業して平成3年から開業してきました。
また難病に対しては、平成7年から常に、常識に捉われない発想で積極的に取り組んできました。
患者様への一言
当院は、肩こり・腰痛の治療に特化しており、むち打ち・首の痛み・手のしびれ・きつい肩こり・腰痛・足のしびれ・外反母趾に対して、しっかりと分析機器により、測定をして、施術をします。
整体(上部頚椎調整・骨盤矯正)はボキボキしたり、危険な施術は一切致しません。
鍼施術は、使い捨てを使用しており、清潔で安心、痛くありません!
しっかりとお悩みをお聞きし、測定・検査をして、原因をご説明し、あなたに最適な施術法をご提案いたします。
根本的な症状改善をしたい方、ぜひ一度お越しください。
資格
《国家資格》
医薬品登録販売者
柔道整復師教員免許
柔道整復師
鍼灸師
あんま・マッサージ・指圧師
《認定資格》
機能訓練指導員
上部頚椎矯正(アトラスオーゴソナル)
骨盤矯正(AKA)
ネイティブウォーキングインストラクター(ゆるかかと歩き)
距骨調整

